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李现从“土肥圆”一路逆袭到男神:自律的人生到底有多爽

更新时间  2022-03-22 01:45 阅读
本文摘要:如果要问最近哪个男明星最火?那无疑就是李现了。随着电视剧《亲爱的热爱的》的热播,男主角韩商言的饰演者李现也迅速走红。在新剧开播在一周之内涨粉200万,关于相关热搜词“李现眼神”“韩商言套路”等多次霸榜......一部电视剧让他收获了“宝藏男孩”“七月男友”、“现男友”等等爱称。为此,另有人讥讽,这个夏天,李现成为了蹿红速度惊人的当红小生。 无数小姐姐老阿姨都在呐喊,李现实在是太帅了,妥妥的霸总裁,妥妥的全民男神。关键吧,李现的气势派头变化万千,种种各样的类型信手拈来。

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如果要问最近哪个男明星最火?那无疑就是李现了。随着电视剧《亲爱的热爱的》的热播,男主角韩商言的饰演者李现也迅速走红。在新剧开播在一周之内涨粉200万,关于相关热搜词“李现眼神”“韩商言套路”等多次霸榜......一部电视剧让他收获了“宝藏男孩”“七月男友”、“现男友”等等爱称。为此,另有人讥讽,这个夏天,李现成为了蹿红速度惊人的当红小生。

无数小姐姐老阿姨都在呐喊,李现实在是太帅了,妥妥的霸总裁,妥妥的全民男神。关键吧,李现的气势派头变化万千,种种各样的类型信手拈来。他不是只能特别端着的走高冷蛮横总裁风,人家换个造型就可以是文艺青年或者酿成邻家小哥哥。

这样多变而又迷人的气质在当今的娱乐圈难能可见,所以他才气赢得如此多迷妹的芳心。最最关键的是,李现的身材太好了吧,八块腹肌另有人鱼线,简直闪瞎无数迷妹的眼,简直就是行走的荷尔蒙。由于李现出众的外貌和健美的身材,以至于许多人夸他是老天爷赏饭吃的人生赢家,天生具有演出天赋和悟性的演员。

一个如此鲜明亮丽的躯体,在众人眼里肯定幸运的接受了无数运气丰盛的馈赠。但出人意料的是,李现从来不是个锦鲤体质的人生玩家,而是妥妥的屌丝凭借自己强大的自制力实现人生的逆袭。

随着李现的爆红,有人爆出了他的旧照和许许多多的已往的履历和“黑历史”。李现1991年10月19日出生于湖北省咸宁市,发展在荆州,怙恃也在荆州事情。因为出生于普通家庭,李现的怙恃原本只希望他找个普通事情。

“我妈妈是工人,爸爸在企业里,都没做过文艺事情。有时候他们会问我,你去外地拍戏,有人管你吃住吗,你要自己打车去片场吗?让我啼笑皆非。”怙恃对他比力开明,教育方式也很正。

李现小时候就特别爱吃,只要他喜欢的,爸妈都市买一堆给他吃。这导致他体重超标,长成了胖子。甚至在初二的时候体重到达了160斤。因为体重,他甚至总是被人取笑,还被人取外号叫“荆州小胖”。

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这一切都让当初的他自尊心受到了很大的伤害,甚至一度变得相当的自卑。可以说,曾经的他就是一只完全没有存在感,得不到他人关注,甚至还会被人看低的丑小鸭。记得在曾经的一次采访中,李现提到:“我是咱们荆州的,高中在荆州中学。

”其时记者说:“咱们湖北的超模游天翼以前不也是这所学校的吗?”“对,她是我师妹,我们是很好的朋侪。”听到这话的记者讥讽道,看来玉人还都是只和帅哥做朋侪啊!李现忙摇头,“我从小被人叫小胖子,完全没当过校草,初二时160斤!”高中时,他想考北京影戏学院,却因为外形而备受攻击。今后,他看着镜子中胖乎乎的自己,油腻的面容,臃肿的身材,立志决议一定要减肥,成为一个自信的人。

为此他天天打篮球、踢足球、跑步,控制饮食,控制口腹之欲,厥后他更是把健身当习惯,把运动当做喜好,40天就减掉了20斤肥肉,逐步酿成了如今拥有八块腹肌的男神。即便如今他已经拥有了健美的身材,他依旧对生活不敢丝毫的懈怠。只要他有空,就会整日泡在书店和健身房,不停提升自己的演技和保持自己的身材和良好的状态。

随时随地分享自己日常打球、瑜伽、训练、跑步的健身动态,完美诠释了“运动多面体”。也因为热爱健身,他成为某运动APP上线以来的第一位代言人。他甚至自己出了教程,凌驾111万人都在练。

有时候即即是在拍摄空当,他也要抓紧时间做几个俯卧撑。他曾经说道,说对于演员来说,保持身材也是事情的一部门。所以要把体脂随时随地维持在12%左右,腹肌可谓恒久营业。李现的成名履历,完美的诠释了什么叫从丑小鸭酿成白昼鹅,什么叫从屌丝逆袭成男神。

曾经有人问他,如果要给比他小的年轻人一个忠告他会说什么,他说到,有梦想就要不停的去奋斗。你没有能力改变情况,你可以改变自己,每一个胖子都是潜力股。简直,除开李现,胖子变男神的例子实在不算少。好比,许多人喜欢的彭于晏。

如今彭于晏可谓是众多迷妹眼里八块腹肌行走的荷尔蒙男神。可是,他曾经却是个大胖子。彭于晏在中学时期就很是的胖了,其时他的身高只有1米58,体重却有140斤。

想想都知道,这是一个何等恐怖的比例。厥后他因为自己的外形遭遇了许多的挫折,受到了许多的冷眼。

于是,他发狠的决议欺压自己减肥,为此支付了许多的汗水,也放弃了自己喜爱的零食,最后好不容易瘦下来。厥后,在2011年时他接下影戏《翻腾吧!阿信》出演一个体操选手的角色,为了这部影戏,彭于晏整整开始举行体操训练节食长达8个月。天天都要早上7点起床,天天都要开始训练12个小时。只能吃水煮菜(水煮鸡胸肉、卵白),不碰含糖的饮品以及任何油炸品,只管少碰淀粉以及糖分、盐分过高的食物。

在一连勾通串严格的训练下,终于练出6%的体脂肪。一手的老茧才换来结实的身材,直到一年后都还在。彭于晏在这部影戏投入的时间和训练,也开始让他的事业翻身,其时他那身结实的肌肉线条,让人惊艳,现在看依旧疯狂舔屏。

在《拍鏖战》这部影戏时,他的体脂一度低到3%。彭于晏说:“我天天健身3小时,健身后练拳5小时,让原本6%的体脂,再苦练成为3%,现在体态很是结实。”看看他这健身训练日程表:1.俯卧撑:可以练胸肌的运动,不仅利便,随时随地都可以开始举行,没有器材、园地的限制。2.哑铃弯举:可以练二头肌的部门,让上半身看起来更结实。

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3.哑铃深蹲:练大腿、臀部的肌肉、让心肺功效变得更强大。4.引体向上:练背肌,只要有手抓或是单杆的地方就可以举行。5 .慢跑:将体力、肺活量练得更好,选择慢跑是因为慢跑更不限所在。

曾经有人问过他为什么对自己这么狠,为什么这么拼。犹记得他说道,人生这条路唯一能掌握的就是自己,一切的快乐泉源于自制。一。


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